Terribles lesiones en las uñas.

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Una lesión de las uñas sucede cuando cualquier parte de su uña se lesiona (lastima). Esto incluye la uña, el lecho ungueal (la piel debajo de la uña), la cutícula (base de la uña) y la piel alrededor de los lados de la uña.

Terribles lesiones en las uñas.
Terribles lesiones en las uñas.

Una lesión de uñas sucede cuando una uña se corta, rompe, machuca o amorata o se arranca de la piel. Machucarse el dedo con una puerta, golpearlo con un martillo u otro objeto pesado o cortarlo con un cuchillo u otro objeto cortante pueden provocar una lesión de uña.

Los pies y las uñas merecen un trato especial ya que soportan el peso del cuerpo, las rozaduras de los zapatos y las condiciones del suelo. Conoce qué hacer para tenerlos sanos y bellos.

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A continuación, te enseñamos cómo cuidar tus pies para que luzcan sanos y atractivos.

1. Higiene diaria

Terribles lesiones en las uñas.
Terribles lesiones en las uñas.

Cuando te estés duchando dedica unos minutos a lavar los pies y, particularmente, fija atención entre los dedos. Lávalos con agua y jabón, por ejemplo de rosa mosqueta. Los hidrata, suaviza y evita que estén resecos o con estrías.

2. Pedicuría casera una vez por semana

Terribles lesiones en las uñas.
Terribles lesiones en las uñas.

No hace falta que pidas cita a un salón de belleza, si puedes hacerlo tú misma en casa siguiendo estos pasos:

Primero, prepara una palangana con agua tibia donde sumergir los pies. Puedes añadir un poco de sal marina y también aceites esenciales de rosas o romero y que son antiinflamatorios y, por lo tanto, otorgan un alivio inmediato. A su vez, los suavizan y relajan. Ponlos en remojo unos 15 minutos.

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Exfoliación


También, puedes hacer una exfoliación para eliminar piel muerta y humectarlos. Para ello usa una piedra pómez, y masajea tus pies en movimientos circulares. Presta especial atención a tus talones, ahí donde suele haber más durezas, donde recae todo el peso del cuerpo. Después del masaje, enjuaga y aplica un poco de aloe vera.

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Cortar correctamente las uñas. Si no lo haces, las uñas se pueden encarnar, y producir una infección, además de dolor y molestias. Las uñas deben tener un largo correcto, estar rectas y sin puntas. Tampoco deben estar muy cortas porque pueden abrirse e infectarse.
¿Y qué hay de tus cutículas? Existe un tipo de aceite que venden en perfumerías y tiendas naturales que ayuda a humectar y ablandar las cutícula para retirarlas fácilmente.

3. Loción hidratante casera

Esta loción la puedes hacer fácilmente en casa y aplicarla cada día mediante masajes en los pies, después de la ducha y antes de ir a dormir. Te levantarás con los pies suaves, descansados y listos para una jornada de trabajo.

Ingredientes

1 cucharada de aceite de almendra
1 cucharada de aceite de oliva
12 gotas del aceite esencial de eucalipto
1 cucharadita de aceite de germen de trigo
Una botellita de color oscuro para conservar mejor los aceites y lociones.

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Preparación

Primero, coloca dentro de la botellita oscura los aceites, de almendras, oliva, germen de trigo y eucalipto.
Luego, agítala bien y guárdala en un lugar fresco y seco durante dos días.
A continuación, puedes usarla mediante un masaje en los pies limpios.
No hace falta que luego te enjuagues, incluso puedes ponerte calcetines o dejar que se seque.


Recuerda que es necesario cuidar la higiene de los pies como parte de la higiene integral. Ellos son un espejo inconfundible de nuestro estado de salud y cuidado personal. Mantenerlos en buen estado, no solo te harán ver mejor, sino que te permitirán vivir más activamente.

No olvides a la hora de viajar llevarte un kit para el cuidado de las uñas

Y si tienes algún problema en los pies, no dudes en consultar con tu médico.

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